Sacco da boxe per boxe

Le borse sono quasi sempre realizzate in pelle o in materiale artificiale come il vinile. I sacchi da boxe in pelle sono i migliori e apprezzati per la loro durata, comfort ed estetica classica. Di conseguenza, costano più delle loro controparti sintetiche. Ciò significa che alcuni produttori utilizzano la pelle sintetica per ottenere un aspetto e una sensazione simile alla vera pelle con un prezzo più economico.

I sacchetti sintetici offrono alcuni vantaggi, soprattutto in alcuni ambienti. Il nylon e il vinile possono essere più adatti a spazi con elevati livelli di umidità grazie alla loro resistenza a muffe e funghi. Di tanto in tanto potresti incontrare borse di tela. Anche se non sono durevoli come la pelle vera o sintetica, di solito sono molto più economici e assolutamente adatti se non usi la borsa così spesso.

Il riempimento di un sacco da boxe determinerà quanto è duro, quanto è comodo da usare e anche il suo costo. In molti casi, le borse sono preriempite e questo comporta vantaggi in termini di praticità. Una volta portata nello spazio di allenamento, la borsa piena può essere appesa e sballottata immediatamente.

Le borse vuote, d'altro canto, possono causare un certo livello di frustrazione, ma avere la possibilità di personalizzare la sensazione e la fermezza della borsa può essere incredibilmente utile. Una volta che il materiale si è depositato sul fondo e si è indurito, i sacchi vuoti possono essere facilmente sistemati.

La sabbia è pesante, quindi è ottima per il peso massimo. È facile da riempire e non causerà grandi problemi se il materiale della superficie si rompe. Il suo principale svantaggio è che la durezza cambia se c'è molta umidità nell'aria.

Le borse piene d'acqua sono molto comode, soprattutto perché quasi tutti hanno un rubinetto in casa. Stanno diventando sempre più sicuri per i polsi e più affidabili, solitamente contengono un serbatoio specifico per ridurre la possibilità di rottura e facilitare il riempimento.

L'aria può essere utilizzata nelle borse più orientate al riflesso come le borse da velocità. Non sorprende che l'aria sia piuttosto economica ed è ottima per gli artisti marziali che desiderano una borsa extra leggera. Se usati spesso, però, questi sacchetti si sgonfiano leggermente e necessitano di gonfiaggio regolare. Lo svantaggio è che la formazione non è troppo efficiente.

I sacchetti riempiti di tessuto sono progettati per ridurre lo sforzo sulle articolazioni. Poiché il tessuto si deforma, è leggero e morbido, colpirli avrà un impatto minore su polsi, gomiti e spalle. La maggior parte dei sacchi pesanti hanno sabbia e tessuto come combinazione per l'imbottitura per un buon rapporto tra peso e assorbimento degli urti.

Proprio come quando si tratta di scegliere il tipo di sacco, anche la dimensione del sacco dovrebbe essere scelta in base alle proprie esigenze di allenamento. Solo per i pugni, scegli un sacco da boxe che misura da 2,6 a 3,6 piedi, ma i kickboxer e i Nak Muays traggono vantaggio da sacchi lunghi fino a 4 piedi per praticare i calci bassi.

Oltre allo stile, sono importanti anche l'età e il peso del combattente. Alcuni sacchi da boxe sono dotati di meccanismi integrati che consentono di regolare il peso secondo necessità.

Come buona regola pratica, una borsa pesante per adulti dovrebbe pesare almeno la metà del peso dell'utilizzatore. Se pesi 150 libbre, acquista una borsa da almeno 75-libbre. Attenzione, però, che più una borsa è pesante, più è dura. Più è difficile, più il tuo allenamento sarà basato sulla forza. Se vuoi sviluppare pugni più leggeri ma più veloci, una borsa più leggera sarà più vantaggiosa.

Come nota finale, i sacchi da boxe per bambini pesano molto meno dei sacchi standard per adulti. Poiché i colpi saranno meno potenti di quelli di un bambino combattente, questi sacchi non necessitano della stessa quantità di assorbimento degli impatti e vengono utilizzati più per sviluppare la tecnica che per l'allenamento di forza o potenza.