1. Raffreddare l'acqua bollente per 5 minuti dopo l'ebollizione per scottare la bocca.
2. Metti il paradenti in acqua calda per 10 secondi, tiralo fuori e mettilo in bocca e mordilo delicatamente, il requisito è lasciare un'impronta sul paradenti, ma non può mordere.
3. Se il passaggio precedente è ancora troppo difficile, puoi ripeterlo.
4. Dopo che il paradenti ha lasciato l'impronta, attendere che si raffreddi e si solidifichi, quindi è finito.
5. Durante la competizione, indossare un paradenti e i denti e l'impronta saranno completamente occlusivi.
La funzione principale di un paradenti non è solo quella di proteggere i denti, ma anche di assorbire e ammortizzare per ridurre i danni alla testa.
