I principianti dovrebbero considerare il proprio peso e lo scopo della pratica quando scelgono il peso dei guanti MMA a mezze dita. Ecco alcuni suggerimenti:
Fattori di peso:
Se pesi meno (ad esempio meno di 55 kg), potrebbe essere meglio scegliere guanti più leggeri, ad esempio da 225-280 g.
Se il tuo peso è medio (da 55 a 78 kg), i guanti da 280 a 340 g potrebbero essere una scelta migliore.
Per le persone più pesanti (oltre 150 libbre), è consigliabile scegliere un guanto da 12 - a 16- once.
Scopo dell'esercizio:
Se il tuo obiettivo principale è migliorare la velocità e la tecnica, potrebbero essere più adatti dei guanti più leggeri, perché sono più flessibili e ti aiutano a colpire più velocemente.
Se ti concentri maggiormente sull'allenamento di forza e resistenza, o se hai intenzione di fare un vero combattimento o un allenamento in situazioni avverse, allora potrebbe essere più appropriato scegliere guanti più pesanti, poiché offrono una migliore protezione e aiutano a sviluppare la forza muscolare.
Livello di comfort:
Oltre al peso e agli scopi di allenamento, quando si scelgono i guanti bisogna considerare anche il comfort. Assicuratevi che i guanti siano adatti alla misura della vostra mano e che abbiano abbastanza imbottitura e imbottitura per fornire una protezione adeguata e ridurre il rischio di lesioni alle mani.
